骨盤を矯正しても、長年の日常生活のクセでまた元に戻ってしまう・・・。
それは、骨盤を安定させる筋肉が弱っているからです。骨盤を安定させる「骨盤底筋群」を鍛える、それが「ひめトレ」です。

身体には、ゆがみのクセが染みついていきます。 そのゆがみは、肩こりや腰痛を引き起こすだけでなく、スタイルを悪く見せたり、太りやすい原因になったり… あなたの身体のお悩みは姿勢が原因かもしれません。 そんな身体の悩みを骨盤矯正で解決しましょう。